Was ich an Power Plate so mag ist, dass ich innerhalb kürzester Zeit ein komplettes Workout haben kann. Ich bin absolut beeindruckt, wie gezielt man mit dem Gerät Muskeln trainieren und gleichzeitig seine Beweglichkeit verbessern kann. Es fühlt sich einfach gut an."
Hillary Swank, Oscar Preisträgerin, Schauspielerin
WIE FUNKTIONIERT Power-Plate?
Power-Plate ist eine dreidimensional vibrierende Platte. Die intensiven, angenehmen Vibrationen erzeugen kleinste Richtungsänderungen, auf die unser Körper über Reflexe mit Muskelanspannungen reagiert, ohne dass die Person sich hierfür anstrengen muss. Es kommt zu einer verbesserten Durchblutung. Muskeln werden kräftiger, sogar Muskelgruppen wie Beckenboden-, Wirbelsäulen- und Gesichtsmuskulatur. Das Vibrationstraining lockert die Muskeln, was zu einer besseren Beweglichkeit führt.
VORTEILE
WER PROFITIERT
Es gibt wenige Kontraindikationen. Beauty Center Bern überprüft vor dem ersten Training kostenlos, ob das Vibrationstraining für Sie möglich und geeignet ist.
Vorteile des Power-Plate Trainings im
Beauty Center Bern
Beim Power-Plate Training müssen zwingend einige Prinzipien beachtet werden, damit das Training den gewünschten Erfolg bringt. Falsches Training kann wirkungslos bleiben oder auf den Körper unliebsame Auswirkungen haben. Deshalb werden Sie im Beauty Center Bern mind. 10-mal einzeln betreut durch unsere zertifizierten Power-Plate Instruktorinnen - zu Ihrer Sicherheit und um das Optimum heraus zu holen.
Bei uns trainieren Sie auf dem Original!
Wir reservieren Ihnen jeweils 30 Minuten für Ihr individuelles Training in einem separaten Trainingsraum. Im Herzen von Bern trainieren Sie von Montag bis Freitag von 7.30 bis 19.30 Uhr.
Samstag von 8.30 bis 17.00 Uhr
PREISE
Schnuppertraining gratis
Einzelnes Training 44
10-er Abo betreut ♥ 399
3 Monats - Abo 378
6 Monats - Abo 641
1 Jahres - Abo ♥ 840
SPARTIPP
Trainieren zu zweit (Paare, Freundinnen, Bürokolleginnen, …) - gemeinsam geht’s einfacher. Bei gleichzeitigem Abschluss erhalten Sie je 10% auf 6 Monats- und Jahresabonnemente.
Grosser Erfolg.
Beauty Center Bern
Marktgasse 18 - 3011 Bern
Telefon: 031 311 30 18
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag: | 8.45 – 18.15 Uhr |
Samstag: | 8.15 – 14.45 Uhr |